deel 1: een diepgaande klankmeditatie. We brengen in kring per chakra een genezende klank in verschillende toonhoogtes. De vibratie ervan werkt mee versterkend in op elke chakra.

deel 2: we zingen allerlei mooie mantra’s. Deze mantra’s zijn zeer gevarieerd van ritme en melodie. De teksten staan op een bord, alsook krijgt iedereen een bundel met alle mantra’s. Sommige mantra’s bestaan uit 2 woorden, en andere zijn enkele regels lang.

deel 3: We zoeken allemaal een rustig plekje om te liggen of relaxed te zitten: een matje, een aerial yoga doek, een zetel,… en ontspannen ons terwijl we luisteren naar heerlijke zachte mantra’s.

Tijdens de korte pauzes kan je altijd drank nemen en een versnapering.

Er kunnen maximaal 15 personen deelnemen
Vrije bijdrage (kan ook in Letskes)